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怀疑伴侣不忠引发情绪失控,如何安抚?
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简介健康咨询描述: 总是怀疑你对他的不忠‘还总是嘴里叨叨;砸东西' 曾经的治疗情况和效果: 没有 ...
健康咨询描述: 总是怀疑何安怀疑你对他的不忠‘还总是嘴里叨叨;砸东西'
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微信扫一扫,怀疑何安随时问医生 2025-05-07 02:51:43 我要投诉
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么安抚他
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要理解对方的伴侣不忠情绪,让他感受到被接纳和理解。情绪告诉他怀疑可能是失控出于内心的不安,而不是怀疑何安事实。然后,伴侣不忠建议双方找个安静的情绪地方,心平气和地沟通,鼓励他表达内心的想法和担忧。在他情绪激动时,保持冷静,避免争吵和指责。可以试着转移他的注意力,比如一起做一些放松的活动,如散步、听音乐等。同时,建议他寻求专业心理咨询的帮助,学习如何处理情绪和建立信任关系,以改善这种状况。
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